대한민국 개인 개발 과정

대한민국에서 진행되는 이 실시간 강의는 개인 및 업무 환경에서 비판적 사고, 의사결정력, 문제 해결 능력을 향상시키고자 하는 초급부터 중급 수준의 전문가와 관리자들을 대상으로 합니다.

강의를 마칠 때쯤 참가자들은 다음과 같은 역량을 갖추게 됩니다:

• 사고 과정에서 나타나는 편견 및 논리적 오류를 식별할 수 있습니다.
• 실제 상황에 비판적 사고 기법을 적용할 수 있습니다.
• 체계적인 분석을 통해 의사결정 프로세스를 개선할 수 있습니다.
• 복잡한 문제에 대해 더 효과적인 해결 전략을 수립할 수 있습니다.

이 강사 주도 실습 워크숍 대한민국 (온라인 또는 현장)은 업무 환경에 명상을 통합하여 생산성, 리더십 및 웰빙을 높이고자 하는 비즈니스 전문가를 대상으로 합니다.

이 교육을 통해 참여자는 다음을 수행할 수 있습니다.

• 명상의 과학적 근거와 원리를 이해합니다.
• 자기 인식력을 키워 의사결정 및 리더십 역량을 강화합니다.
• 집중력, 생산성, 정서 지능을 향상시킵니다.
• 직장 내 스트레스, 불확실성, 고압력 상황을 효과적으로 관리합니다.
• 긍정적이고 협력적인 조직 문화를 조성합니다.
• 명상 기술을 활용하여 창의성과 문제 해결 능력을 제고합니다.

대한민국에서 진행되는 본 강사 주도 라이브 교육은 기술 산업의 변화에 발맞춰 인력 역량을 강화하고자 하는 초급 단계의 인사 담당자와 팀 리더들을 대상으로 합니다.

교육 과정을 이수한 후 참가자들은 다음과 같은 능력을 갖추게 됩니다:

• 직무 역량 격차를 파악하고 실질적인 재교육·역량 강화 전략을 기획하는 방법 습득
• 급변하는 기술 환경에 적응하기 위해 조직 내 지속적 학습 문화 형성 방안 익히기
• 프로그램의 효과를 측정하고 발전시키는 피드백 체계 설계 능력 향상

본 해커톤은 부서별 팀과 IT 부서가 자체적인 문제를 해결하기 위해 AI 도구를 활용하고, 실제 작동하는 솔루션을 가져갈 수 있도록 설계되었습니다. 사전 탐색 세션 2회, 도구 온보딩, 24시간 스프린트, 그리고 경영진 대상 피치로 구성된 포맷을 통해 각 팀은 가동 가능한 솔루션과 다음 주 적용 계획을 확보하게 됩니다.

대한민국에서 진행하는 본 실습 중심 라이브 트레이닝의 대상은 다음과 같습니다: 자체 문제를 AI로 해결하고 실질적 솔루션을 확보하고자 하는 부서 및 IT 혼합 팀.

본 트레이닝 종료 후 참가자들은 다음을 수행할 수 있습니다:

• 자신이 속한 분야의 문제점과 병목 현상을 해결 가능한 과제로 정의합니다.
• 8~10종의 AI 도구를 이해하고, 특정 작업에 적합한 도구를 선정합니다.
• 소규모 팀으로 가동 가능한 솔루션을 구축합니다.
• 혜택과 실행 가능성을 기준으로 솔루션을 평가합니다.
• 피치 형식으로 결과를 제시합니다.
• 다음 주 적용을 위한 계획을 수립합니다.

코스 구성 형식

• 기간: 현장(온사이트) 2일(24시간 스프린트 포함) 및 사전 탐색 세션 2회
• 트레이너와 함께하는 인터랙티브 트레이닝, 토론 및 참가자의 실제 사용 사례를 활용한 실습
• 사전 성과: 과제 정의, 도구 선정, 성공 기준 설정 완료
• 1일차 성과: 각 팀이 세분화된 과제와 초기 가동 버전 확보
• 2일차 성과: 각 팀이 가동 가능한 솔루션, 피치 발표, 다음 주 적용 계획 완료

코스 커스터마이징 옵션

• 본 코스의 맞춤형 트레이닝을 원하시면 문의해 주십시오.

이 실습 워크숍은 특정 팀의 업무에 맞춤 설계되었으며, 회사가 승인한 AI 도구를 사용합니다. 프롬프팅 기법, 프로젝트 및 어시스턴트를 활용한 지속 가능한 설정, 파일 처리 및 안전한 사용법을 다룹니다. 참가자들은 공유 프롬프트 컬렉션과 실제 일상 업무를 해결한 결과물을 가지고 수업이 종료됩니다.

이 강사 주도 라이브 트레이닝 대한민국은 다음과 같은 분들을 대상으로 합니다: AI 사용에 대한 초기 경험이 있으며, 자신의 업무에서 더 나은 결과를 얻고자 하는 케이스 처리, 전문 부서, 연구 또는 IT 지원 팀.

이 훈련을 마친 후, 참가자들은 다음을 수행할 수 있게 됩니다:

• 프롬프팅 시 모델 내에서 일어나는 과정과 모델이 세부 정보를 왜곡하는 이유를 이해합니다.
• 역할, 작업, 컨텍스트, 예시, 형식 및 제한 사항을 포함한 지시문을 작성합니다.
• 대규모 작업을 분해하고 목표를 설정하여 결과를 개선합니다.
• 지시문, 메모리, 프로젝트 및 자체 어시스턴트를 지속적으로 활용합니다.
• 파일, 스캔본, 표 및 연구 임무와 함께 작업합니다.
• 결과를 검증하고 수치를 재계산하며 데이터를 보호합니다.
• 팀을 위한 자체 템플릿을 확보하고 재사용합니다.

과정 형식

• 기간: 1일 (7시간) 또는 그룹당 2회 4시간 수업, 온라인 또는 온사이트, 최대 15명
• 강사와의 인터랙티브 트레이닝, 토론 및 참가자 본인의 사용 사례에 기반한 실습
• 결과, 블록 1: 각 참가자는 자신의 업무에 사용할 수 있는 검증된 템플릿을 최소 1개 이상 보유합니다.
• 결과, 블록 2: 각 그룹은 공유 프롬프트 컬렉션, 공유 프로젝트 및 실제 일상 업무에서 해결한 2가지 과제를 확보합니다.

과정 커스터마이징 옵션

• 이 과정의 맞춤형 트레이닝을 요청하려면 연락 주시면 협의 가능합니다.

브라우저 에이전트는 사용자를 대신하여 웹페이지를 읽고, 공급업체를 비교하며, 양식을 채우는 작업을 수행할 수 있습니다. 이 1일 과정에서는 ChatGPT Agent와 Atlas, Chrome의 Claude, Perplexity Comet를 비롯하여 적합한 작업 유형과 웹페이지에 숨겨진 지시사항과 같은 위험 요소를 다룹니다. 참가자는 두 가지 작업을 에이전트에 위임하고 결과를 검증하며, 팀을 위한 사용 규칙을 정의하게 됩니다.

대한민국에서 진행되는 본 강사 주도 실습형 트레이닝은 웹페이지 및 웹 애플리케이션에서 반복되는 업무를 AI 에이전트에 위임하고자 하는 전문가 사용자, 비서 및 연구원을 대상으로 합니다.

이 교육을 수료한 후, 참가자는 다음을 수행할 수 있습니다:

• 브라우저 에이전트가 페이지를 읽고, 클릭하며, 양식을 채우는 방식을 이해합니다
• ChatGPT Agent와 Atlas, Chrome의 Claude, Perplexity Comet를 분류합니다
• 연구, 비교 분석, 양식 작성과 같은 적합한 작업을 선정합니다
• 목표, 한계, 승인 지점을 명시하여 업무 지시를 작성합니다
• 웹페이지에 숨겨진 지시사항과 같은 위험을 인식하고 관리합니다
• 팀 내 사용을 위한 규칙을 정의합니다

과정 형식

• 기간: 1일 (7시간)
• 강사와의 상호작용 기반 교육, 토론, 참가자의 실제 사용 사례를 활용한 실습
• 1일차 결과물: 각 참가자는 브라우저 에이전트에게 두 가지 작업을 위임하고, 결과를 검증하며, 팀 사용을 위한 규칙을 정의합니다.

과정 커스터마이징 옵션

• 본 과정의 맞춤형 교육을 원하시면 조정을 위해 저희에게 문의해 주시기 바랍니다.

ChatGPT는 단순한 채팅 외에도 프로젝트, 커스텀 GPT, 심층 연구(Deep Research), 커넥터 및 에이전트 모드를 포함합니다. 본 2일 과정은 일상적인 사용부터 공유 프로젝트, 커스텀 GPT, 다단계 작업으로 확장하며 팀을 위한 명확한 규칙을 제시합니다. 참가자는 내내 자신의 익명화된 자료를 활용하여 학습합니다.

이 강사 주도의 라이브 트레이닝은 대한민국에서 진행되며, ChatGPT Plus, Business 또는 Enterprise를 사용하고 있으며 단일 채팅에서 벗어나 프로젝트, 커스텀 GPT 및 에이전트 활용으로 나아가기를 희망하는 임직원 및 팀을 대상으로 합니다.

본 트레이닝을 수료한 후, 참가자는 다음과 같은 역량을 갖추게 됩니다:

• ChatGPT의 모델, 요금 플랜 및 데이터 보호 옵션을 분류하고 설명합니다
• 지시사항, 메모리 및 프로젝트를 활용하여 지속적으로 향상된 결과를 달성합니다
• 파일, 테이블 및 데이터를 분석하고 결과를 교차 검증합니다
• Canvas에서 텍스트를 편집하고 프레젠테이션용 그래픽을 생성합니다
• 코딩 없이 커스텀 GPT를 구축하고 워크스페이스에서 공유합니다
• 심층 연구, 커넥터 및 ChatGPT 에이전트를 활용하여 다단계 작업을 수행합니다
• 팀 내 사용 한계, 승인 지점 및 활용 규칙을 정의합니다

과정 형식

• 기간: 2일 (일 7시간)
• 강사와 함께하는 상호작용형 트레이닝, 토론 및 참가자 고유의 사용 사례에 기반한 실습
• 1일차 산출물: 각 참가자는 고유의 상시 지시사항, 검증된 데이터 분석 결과, 그리고 일상 업무에서 추출한 수정된 텍스트를 보유하게 됩니다.
• 2일차 산출물: 각 참가자는 프로젝트, 공유 커스텀 GPT, 검증된 연구 결과 1건을 보유하게 됩니다. 팀은 에이전트, 커넥터 및 자체 규칙을 이해하게 됩니다.

과정 커스터마이징 옵션

• 본 과정에 대한 커스터마이징 된 트레이닝을 원하시다면, 협의 및 조율을 위해 우리에게 연락 주십시오.

Microsoft 365에서의 프로젝트 작업은 Teams, Planner, Lists, SharePoint에 걸쳐 분산되어 있으며, 많은 노력이 상태 보고 및 후속 조치에 투입됩니다. 이 1일 과정에서는 Copilot 및 에이전트가 상태 보고, 회의, 작업, 리스크 감지를 어떻게 지원하는지 살펴봅니다. 참가자들은 프로젝트 지식 에이전트를 구축하고 실제 프로젝트 문제에 대한 목업(Mock-up)을 생성합니다.

대한민국에서 진행되는 본 강사 주도 라이브 트레이닝은 Microsoft 365의 Teams, Planner, Lists, SharePoint를 활용하여 업무를 수행하는 프로젝트 매니저, PMO 직원, 팀 어시스턴트, 프로젝트 구성원을 대상으로 합니다.

이 트레이닝을 수료하면 참가자는 다음을 수행할 수 있습니다:

• 프로젝트 작업에 사용되는 Microsoft 365 에이전트를 분류하기
• Copilot을 사용하여 이메일, 회의, 목록으로부터 상태 보고서를 작성하기
• Teams와 Planner에서 회의 및 작업에 에이전트 활용하기
• 문서, 교훈(Lessons Learned), 연락처를 활용해 프로젝트 지식 에이전트 구축하기
• 리스크와 지연 사항을 조기에 시각화하기
• 실제 프로젝트 문제에 대한 해결책을 목업 형태로 구축하고 발표하기

과정 형식

• 기간: 1일 (7시간)
• 참가자 맞춤형 사용 사례를 중심으로 한 강사와의 인터랙티브 트레이닝, 토론 및 실습 연습
• 산출물 (1일차): 각 참가자는 상태 보고서, 테스트된 프로젝트 지식 에이전트, 실제 프로젝트 문제에 대한 발표된 목업을 확보합니다.

과정 커스터마이징 옵션

• 이 과정의 커스터마이즈 트레이닝을 요청하려면 문의하여 협조해 주세요.

직장에서의 비판적 사고(Critical Thinking)는 전문가들이 정보를 더 효과적으로 분석하고, 가정을 검토하며, 문제의 근본 원인을 파악하고, 더 나은 의사결정을 내릴 수 있도록 돕기 위해 설계된 실용적이고 상호작용적인 프로그램입니다.

참가자는 복잡한 문제 분석부터 증거 평가, 대안 솔루션 생성 및 잘 근거된 의사결정까지 일상적인 직장 환경의 도전에 적용할 수 있는 구조화된 비판적 사고 접근법을 학습합니다.

이 프로그램은 분석적 사고, 문제 해결, 창의적 사고 및 의사결정 능력을 종합적으로 결합합니다. 수업 기간 동안 참가자는 자신의 역할과 산업에 관련된 실습 운동, 토론 및 사례 연구를 진행합니다. 가능한 경우, 고객의 고유한 비즈니스 과제와 실제 직장 시나리오가 교육에 통합될 수 있습니다.

대한민국에서 진행되는 이 강사 주도형 실시간 교육 과정은 개인 및 집단의 감성 지능을 평가하고 관리하려는 팀들을 위해 특별히 설계되었습니다.

교육 과정을 마친 후 참가자들은 다음과 같은 역량을 갖추게 됩니다:

• 개인의 감성 지능 수준을 측정하여 동료들과의 상호작용을 최적화합니다.
• 다른 사람들의 감정과 행동 양식을 해석함으로써 팀 관계를 강화합니다.
• 감성 지능을 활용하여 긍정적이고 생산적인 업무 환경을 조성합니다.
• 변화에 대응하고 갈등을 원활하게 해결하기 위해 감성 지능 전략을 적용합니다.

Lovable는 자연어 프롬프트를 통해 웹 애플리케이션을 구축할 수 있어 내부 도구, 양식, 대시보드 및 프로토타입 개발에 유용합니다. 이 1일 과정은 인터페이스, 프롬프팅, 데이터베이스, 로그인 및 게시 과정을 다루며, 최종적으로 게시된 앱과 시작된 자체 사용 사례로 마무리됩니다. 프로그래밍 기술은 필요하지 않습니다.

트레이너 Tim Jamboula는 공식 Lovable 대사 및 Cursor 대사입니다.

본 강사 주도의 실시간 훈련은 대한민국을(를) 대상으로 하며, 내부 도구, 양식, 대시보드 또는 프로토타입을 스스로 구축하기를 원하는 전문 사용자, 프로젝트 리더, 창업자 및 팀을 위해 설계되었습니다.

본 훈련을 마치면 참석자들은 다음을 할 수 있게 됩니다.

• AI 보조 구축이 어떻게 작동하는지 이해하고 Lovable이 적합한 도구가 되는 시점을 파악합니다
• Plan, Build 및 Visual Edits를 포함한 인터페이스를 자신감 있게 조작합니다
• 다섯 가지 원칙에 따라 프롬프팅하고 지식과 스킬을 활용합니다
• 데이터베이스, 로그인, 스토리지 및 커넥터를 설정합니다
• 앱을 안전하게 게시하고 보안 스캔을 활용합니다
• 자체 사용 사례를 시작하고 다음 단계를 알게 됩니다

과정 형식

• 기간: 1일 (7시간)
• 트레이너와의 상호작용 훈련, 토론 및 참석자의 자체 사용 사례를 활용한 실습
• 1일차 결과물: 각 참석자는 데이터베이스, 로그인 및 라이브 URL이 포함된 게시된 앱과 시작된 자체 사용 사례를 확보합니다.

과정 커스터마이징 옵션

• 본 과정의 맞춤형 훈련을 요청하려면 조율을 위해 저희에게 연락해 주세요.

수 시간 만에 만들어지는 클릭 가능한 프로토타입은 디스커버리 및 이해관계자 검토 과정에서 정적인 목업의 역할을 대신할 수 있습니다. 이 1일 과정에서는 제품 매니저와 디자이너가 변형안을 구축하고, 디자인 시스템을 매핑하며, 라이브 리뷰를 진행하고, 개발로의 인수를 준비하는 방법을 배우게 됩니다. 참가자들은 각자의 기능이 포함된 프로토타입을 완성하며 수업을 마칩니다.

트레이너 팀 잠불라(Tim Jamboula)는 공식 Lovable 앰배서더이자 Cursor 앰배서더입니다.

이 교육자는 대한민국에서 진행되는 실시간 라이브 트레이닝으로, 대상은 다음과 같습니다: 제품 매니저, 제품 오너, UX/UI/서비스 디자이너, 디스커버리 팀.

이 트레이닝을 완료한 후 참가자는 다음을 할 수 있습니다:

• 단일 세션에서 브리핑부터 클릭 가능한 프로토타입까지의 여정을 마스터합니다
• 여러 변형안을 병렬로 구축하고 사용자 피드백을 통해 다듬습니다
• Lovable에서 디자인 시스템, 컴포넌트 및 브랜드 규칙을 매핑합니다
• 작동하는 프로토타입과 라이브 변경 사항으로 이해관계자 리뷰를 수행합니다
• 개발로의 인수 시점을 결정하고 인수 과정을 준비합니다

과정 형식

• 기간: 1일 (7시간)
• 트레이너와 함께하는 인터랙티브 트레이닝, 토론, 그리고 참가자의 실제 사용 사례를 활용한 실습
• 1일차 산출물: 각 참가자는 자신만의 기능을 위한 클릭 가능한 프로토타입, 저장된 디자인 시스템, 그리고 개발용 인수 문서를 보유하게 됩니다.

과정 커스터마이징 옵션

• 이 과정에 대한 맞춤형 트레이닝을 요청하려면 연락하여 조율하시기 바랍니다.

이 2일 과정은 팀이 짧은 브리핑에서 검증되고 게시된 첫 번째 버전까지 도달하도록 안내합니다. 프로토타입, 데이터 및 역할, 이해관계자와의 라이브 반복, 사용자 테스트, 보안, 게시 및 개발자 인수인계까지 모든 과정을 다룹니다. 참여자는 종내에 자사 업무 사례를 기반으로 실무에 적용할 수 있습니다.

강사 팀 자μπο우라(Tim Jamboula)는 공식 Lovable 대사 및 Cursor 대사입니다.

본 과정은 대한민국 환경에서 강사 주도로 라이브로 진행됩니다. 아이디어를 검증된 프로토타입과 사용 가능한 첫 버전으로 전환하고자 하는 프로덕트 팀, 혁신 매니저, 창업자 및 관련 부서를 대상으로 합니다.

본 훈련을 수료한 참여자는 다음을 수행할 수 있습니다:

• 짧은 브리핑에서부터 클릭 가능한 프로토타입 구축
• 이해관계자와 함께 실시간으로 프로토타입 반복 개선
• 데이터, 역할, 로그인 및 통합 설정
• 실제 사용자 테스트 및 피드백 반영
• 보안, 게시 및 첫 버전 운영 준비
• 개발 팀으로의 인수인계 계획 수립

과정 형식

• 기간: 2일(하루 7시간), 참여 인원 6~12명
• 강사 주도의 인터랙티브 훈련, 토론 및 참여자 자신의 사례를 활용한 실습
• 1일차 결과물: 각 참여자는 데이터베이스와 로그인이 포함된 프로토타입을 갖추며, 모의 이해관계자 세션을 통해 이를 개선합니다.
• 2일차 결과물: 각 참여자는 자신의 사례에 대한 게시되고 테스트된 첫 버전과 인수인계 문서를 갖춥니다.

과정 커스터마이징 옵션

• 본 과정의 커스터마이징 훈련을 희망하시는 경우, 협의 및 조정을 위해 저희에게 문의해 주시기 바랍니다.

Microsoft 365 Copilot은 Outlook, Teams, Word, Excel 및 PowerPoint에 내장되어 사용자에게 이미 접근 권한이 있는 데이터를 기반으로 작동합니다. 이 과정에서는 효과적인 프롬프트 작성법, 결과 검증 방법, 그리고 Notebook, Pages 및 에이전트 사용법을 살펴봅니다. 참가자는 SharePoint 지식 베이스를 활용한 첫 FAQ 에이전트를 구축하며 수업을 마무리합니다.

대한민국에서 진행되는 이 강사 주도 라이브 트레이닝은 초급자부터 고급 사용자까지 Microsoft 365 Copilot을 도입한 직원 및 부서를 대상으로 합니다.

이 훈련을 수료한 후 참가자는 다음과 같은 역량을 갖추게 됩니다:

• Copilot Chat과 Outlook, Teams, Word, Excel, PowerPoint에 내장된 각 Copilot의 차이를 구분합니다
• Copilot이 접근하는 데이터 범위와 권한 적용 방식을 이해합니다
• Copilot을 이용해 이메일, 회의, 보고서 및 프레젠테이션을 준비합니다
• Excel 데이터를 분석하고 결과를 검증합니다
• 효과적인 프롬프트를 작성하고, 첫 번째 답변이 불완전할 때 적절한 대응 전략을 취합니다
• Notebook, Pages, Researcher 및 Analyst 에이전트를 활용합니다
• SharePoint 지식 베이스를 기반으로 첫 번째 간단한 에이전트를 구축합니다

수업 형식

• 기간: 2일 (일 7시간), 2시간 단위 세션으로 구성된 러닝 저니(Learning Journey)로 이용 가능
• 강사와 함께하는 인터랙티브 트레이닝, 토론, 참가자 자체 사용 사례를 활용한 실습
• 1일차 산출물: 모든 참가자가 앱에서 최소 하나 이상의 사용 사례를 구현하고, 자신의 업무에 활용할 수 있는 저장된 프롬프트 2개를 확보합니다.
• 2일차 산출물: 모든 참가자가 Notebook, 검증된 Researcher 결과, 테스트된 FAQ 에이전트를 보유합니다. 각 그룹은 목업(Mock-up)과 함께 솔루션 아이디어를 제시합니다.

수업 커스터마이징 옵션

• 이 과정의 커스터마이징된 교육을 원하시면 연락 주시면 조율해 드리겠습니다.

신뢰할 수 있는 리서치는 단순한 빠른 답변 이상의 것이 필요합니다: 출처를 선별하고, 검증하며, 문서화해야 합니다. 본 코스는 Perplexity Spaces, 딥 리서치, Labs, 그리고 Comet 브라우저를 다루며 출처 검증에 중점을 둡니다. 참가자들은 Space 하나, 검증된 리서치 결과물 하나, 그리고 반복적 과제를 위한 템플릿을 가지고 퇴장하게 됩니다.

대한민국에서 진행되는 본 강사 주재 실습은 정기적으로 리서치를 수행하는 직원, 예를 들어 구매, 프로젝트 업무, 지식 관리, 비서 및 전문 부서 직원을 대상으로 합니다.

본 교육이 끝날 때 참가자들은 다음을 수행할 수 있게 됩니다:

• Perplexity가 어떻게 검색하고, 출처를 선별하며, 답변을 구성하는지 이해합니다
• 질문, 출처, 제외 사항 및 형식을 포함하여 리서치 과제를 명확히 서술합니다
• 체계적으로 출처를 검증하고 인용 오류를 식별합니다
• 주제 및 팀을 위해 지침과 파일이 포함된 Spaces를 설정합니다
• 보고서 및 테이블을 위해 딥 리서치와 Labs를 활용합니다
• 웹 페이지에서의 리서치 및 작업을 위해 Comet 브라우저를 안전하게 사용합니다

코스 형식

• 기간: 1일 (7시간)
• 강사 주재 인터랙티브 교육, 토론, 그리고 참가자의 실제 사용 사례에 대한 실습
• 성과, 1일차: 각 참가자는 자신의 Space, 출처가 포함된 검증된 리서치 결과물, 그리고 반복적 리서치 과제를 위한 템플릿을 소유하게 됩니다.

코스 커스터마이징 옵션

• 본 코스의 맞춤형 교육을 요청하려면 협의 위해 저희에게 연락해 주세요.

이 강사 주도 실시간 교육(온라인 또는 현장)은 스트레스 역학을 이해하고, 스트레스 관리를 위한 실용적인 전략을 배우며, 직장 내 웰빙을 증진하는 기술을 구현하고자 하는 전문가들을 대상으로 합니다.

교육이 끝날 때까지 참여자들은 다음을 할 수 있게 됩니다:

• 개인적 및 직장의 스트레스 요인을 식별합니다.
• 생산적인 스트레스와 부정적인 스트레스를 구분합니다.
• 스트레스를 줄이고 관리하기 위한 실용적인 기술을 적용합니다.
• 자율성 강화 운동을 통해 회복력을 개발합니다.

대한민국에서 진행되는 이 1대1 실시간 온라인 교육은 업무 효율성과 체계성을 향상시키고 싶어하는 모든 분들을 위한 프로그램입니다.

교육을 마치면 참가자들은 다음과 같은 능력을 갖추게 됩니다:

• 삶에서 더 많은 것을 얻게 됩니다.
• 시간을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
• 집중력을 회복하게 됩니다.
• 한 주의 업무를 효율적으로 계획할 수 있습니다.
• 스트레스에 대처하는 방법도 알게 됩니다.