대한민국 Stress Management 과정

이 인스트럭터 리드, 라이브 트레이닝은 대한민국 (온라인 또는 오프라인)에서 스트레스 동학을 이해하고, 스트레스 관리에 대한 실용적인 전략을 배우고, 직장에서 웰빙을 향상시키기 위한 기법을 구현하고자 하는 초급 전문가를 대상으로 합니다.

이 트레이닝을 마친 후 참가자들은 다음과 같은 능력을 갖게 될 것입니다:

• 개인적 및 직장 내 스트레스를 식별합니다.
• 생산적인 스트레스와 부정적인 스트레스를 구분합니다.
• 실용적인 기법을 적용하여 스트레스를 줄이고 관리합니다.
• 권력 부여 연습을 통해 회복력을 개발합니다.

대한민국의 이 1-1 실시간 교육(온라인)은 업무에서 더 많은 구조와 생산성을 얻고자 하는 모든 사람을 대상으로 합니다.

이 교육이 끝나면 참가자는 다음을 수행할 수 있습니다.

• 인생에서 더 많은 것을 얻으십시오.
• 그들의 시간을 통제하십시오.
• 다시 초점을 맞추세요.
• 한 주를 효과적으로 계획하세요.
• 스트레스에 대처하는 방법을 알아보세요.