Mindfulness 교육

명상은 마음의 일을 탐험하는 관행입니다. MINDFUNSENSS는 삶의 도전 과제를 더 잘 처리 할 수있는 강력한 도구이며 정신 건강과 일반적인 웰빙을 개선합니다.

이 강사 LED, 라이브 교육 (온라인 또는 현장)은 개인 및 전문적인 개발 및 개선을 달성하기 위해 명상을 입히고 싶은 사람들을 대상으로합니다.

이 훈련의 끝에 참여자는
명상과 민감한 연습의 기초를 이해합니다.
명확하고, 침착하고, 혐오감을줍니다.
당신은 현재의 몸을 염두에두고 있습니다.
당신은 코멘트와 연습을하는 민감한 인식을 가지고 있습니다.
. 연습 및 육체적 인 인도.
. 연습 및 많은 연습을합니다.
. 코스 사용자 정의 옵션

이 과정을 많이 사용하도록 요구합니다.
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Mindfulness 삶의 도전에 더 잘 대처하고 정신 건강과 일반적인 건강을 향상시키는 강력한 도구입니다. 이 강사가 이끄는 라이브 워크샵 (온라인 또는 온라인)은 집중적 인 개인 및 전문 개발 및 개선을 달성하기 위해 신중함을 적용하고자하는 사람들을 대상으로합니다. 이 훈련이 끝나면 참가자는 다음을 할 수 있습니다 :

신중함의 원칙을 이해한다. 긍정적 인 정신 건강을 키우십시오. 자기 인식, 자기 훈련, 사회 인식 및 사회적 효율성에서 성장하십시오. 스트레스 또는 위기의 시간에 현명한 결정을 내리십시오. 더 행복하고 건강한 삶을 살아가십시오.

코스의 형식

인터랙티브 강의 및 토론 많은 연습과 연습이 있습니다.

코스 Customization 옵션

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