Mindfulness 교육

Mindfulness 교육

대한민국에서 현지 강사가 진행하는 Mindfulness 교육 과정.

Mindfulness코스 개요

Course Name
Duration
Overview
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14 시간
Overview
명상은 마음의 일을 탐험하는 관행입니다. MINDFUNSENSS는 삶의 도전 과제를 더 잘 처리 할 수있는 강력한 도구이며 정신 건강과 일반적인 웰빙을 개선합니다.

이 강사 LED, 라이브 교육 (온라인 또는 현장)은 개인 및 전문적인 개발 및 개선을 달성하기 위해 명상을 입히고 싶은 사람들을 대상으로합니다.

이 훈련의 끝에 참여자는
명상과 민감한 연습의 기초를 이해합니다.
명확하고, 침착하고, 혐오감을줍니다.
당신은 현재의 몸을 염두에두고 있습니다.
당신은 코멘트와 연습을하는 민감한 인식을 가지고 있습니다.
. 연습 및 육체적 인 인도.
. 연습 및 많은 연습을합니다.
. 코스 사용자 정의 옵션

이 과정을 많이 사용하도록 요구합니다.
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14 시간
Overview
Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.

향후Mindfulness 코스

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