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Course Outline
번아웃 개념 소개
- Burnout-ului의 정의
- 다른 스트레스와 피로감
- 상황에 맞는 현대적인 문카의 롤룰 기술 기술은 declanşarea burnout-ului에 있습니다.
Burnout-ului를 포함하여 Declanşatori의 요인을 제거하십시오.
- Factorii profesionali (volumul de muncă, lipa controlului, cerinşe ambigue)
- Factorii personali (완벽함, 사회적 지원을 위한 입술)
- Cotidiene Care duc la epuizare의 상황 예시
- 대화형 토론: 개인 식별 요소 또는 선언문
단순한 증상과 함께 번아웃 현상이 발생함
- Simptome fizice, 감정적 인지적
- 임팩트 있는 기간은 폐에 영향을 미치고 정신적인 어려움을 겪게 됩니다.
- Efectele asupra vieşii profesionale şi personale
자동 평가 도구는 번아웃을 방지하는 진단 도구입니다.
- Chestionare şi Instrumente de evaluare (예: Maslach Burnout Inventory)
- 실습 활성화: 자동 평가
- 토론: ce ai descoperit despre starea ta reală?
Prevenirea 번아웃-울루이
- Tehnici de gestionare a timpului şi 우선 순위 지정 sarcinilor
- Mindfulness 휴식을 취하는 연습을 하세요
- 중요한 것은 pauzelor 규제가 unui echilibru între viaşa personală şi profesională를 규제하는 것입니다.
- 실습 활성화: Planificarea unei rutine zilnice sănătoase
번아웃을 유발하는 업무 전략
- Cum să recunoşti când ai nevoie de ajutor
- 우수한 소셜 네트워크 효율성을 지원하세요.
- 감정적 재구성을 위한 개인 전략 수립
- 실습 활성화: 개인화된 업무 계획을 수립하세요.
Rolul Organizaşiilor în prevenirea burnout-ului
- 회사의 지원을 받는 정치
- Mediul de muncă sănătos şi 롤룰 리더십-울루이
- Crearea uneiculture Organizačionale Care previne Burnout-ul
결론 및 결론
- 요약 설명
- 삽입 및 재시작
- 연습 내용: 다른 질문에 직면하게 되셨나요?
Requirements
-
7 Hours
회원 평가 (3)
스트레스 수준을 평가할 수 있는 실용적인 도구와 스트레스 극복 방법을 제시했다는 점이 마음에 들었습니다.
Mihai
Course - Burnout
Machine Translated
편안한 분위기, 트레이너의 의사소통 능력, 지식과 낙관주의.
Andreea
Course - Burnout
Machine Translated
트레이너의 지식, 준비성, 그리고 우리가 항상 훈련에 집중할 수 있는 방법.
Mihaela
Course - Burnout
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