Course Outline

번아웃 개념 소개

  • Burnout-ului의 정의
  • 다른 스트레스와 피로감
  • 상황에 맞는 현대적인 문카의 롤룰 기술 기술은 declanşarea burnout-ului에 있습니다.

Burnout-ului를 포함하여 Declanşatori의 요인을 제거하십시오.

  • Factorii profesionali (volumul de muncă, lipa controlului, cerinşe ambigue)
  • Factorii personali (완벽함, 사회적 지원을 위한 입술)
  • Cotidiene Care duc la epuizare의 상황 예시
  • 대화형 토론: 개인 식별 요소 또는 선언문

단순한 증상과 함께 번아웃 현상이 발생함

  • Simptome fizice, 감정적 인지적
  • 임팩트 있는 기간은 폐에 영향을 미치고 정신적인 어려움을 겪게 됩니다.
  • Efectele asupra vieşii profesionale şi personale

자동 평가 도구는 번아웃을 방지하는 진단 도구입니다.

  • Chestionare şi Instrumente de evaluare (예: Maslach Burnout Inventory)
  • 실습 활성화: 자동 평가
  • 토론: ce ai descoperit despre starea ta reală?

Prevenirea 번아웃-울루이

  • Tehnici de gestionare a timpului şi 우선 순위 지정 sarcinilor
  • Mindfulness 휴식을 취하는 연습을 하세요
  • 중요한 것은 pauzelor 규제가 unui echilibru între viaşa personală şi profesională를 규제하는 것입니다.
  • 실습 활성화: Planificarea unei rutine zilnice sănătoase

번아웃을 유발하는 업무 전략

  • Cum să recunoşti când ai nevoie de ajutor
  • 우수한 소셜 네트워크 효율성을 지원하세요.
  • 감정적 재구성을 위한 개인 전략 수립
  • 실습 활성화: 개인화된 업무 계획을 수립하세요.

Rolul Organizaşiilor în prevenirea burnout-ului

  • 회사의 지원을 받는 정치
  • Mediul de muncă sănătos şi 롤룰 리더십-울루이
  • Crearea uneiculture Organizačionale Care previne Burnout-ul

결론 및 결론

  • 요약 설명
  • 삽입 및 재시작
  • 연습 내용: 다른 질문에 직면하게 되셨나요?

Requirements

-

 7 Hours

Number of participants


Price per participant

회원 평가 (3)

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