Course Outline

참가자 소개, 개인 목표 목록

 

1- 현재 상황:

A- 참가자의 현재 에너지 수준에 대한 직관적인 추정

 

2- 인식

일반적인 스트레스 증상, 특히 참가자가 나타내는 스트레스 증상 목록입니다.

참가자의 현재 스트레스 수준(0~10점)

 

3-이론:

A- 생산적 스트레스와 부정적 스트레스의 차이

B- 영향권: 전투 선택

 

4- 직장에서의 스트레스 상황 평가

A- 부정적인 스트레스 상황 목록.

 

5- 분석

A- 스트레스를 만드는 방법: 주관적인 인식 비디오: (스트레스를 친구로 만드는 방법) 방법: NLP

B- 우리의 자질이 우리에게 어떻게 역효과를 낳는가: 다양한 의사소통 스타일(DISC)과 그 함정.

C- 우리의 기본 가치와 그것이 우리 회사, 우리 부서, 우리 팀의 가치와 부합하는지를 아는 것

D- 생산적 스트레스 상황 목록

E- 긍정적인 스트레스를 최적화하는 방법

 

4- 권한 부여

A- 인터뷰(2인/디브리핑): 당신의 기술과 주요 자질을 발견하십시오

B- 구제 수단으로서의 공감. (+ 영상)

C- 참가자의 개별 에너지원 목록

D- 매일의 이완 운동

 

Requirements

이 과정에 참여하는 데 필요한 특정 요구 사항은 없습니다.

  7 Hours

Number of participants


Starts

Ends


Dates are subject to availability and take place between 10:00 and 17:00.

Price per participant

회원 평가 (4)

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